La indagación en la enseñanza de mindfulness, curso online para instructores de mindfulness: sábado 29 ene y 5 feb de 2022. Practicar la indagación y recibir realimentación individualizada. Más información

Los que observamos

Si nuestra realidad
se despliega
aquí y ahora
a través de
los sentidos

Si no somos
los pensamientos
ni las emociones
ni el cuerpo

Si todo lo anterior
podemos observar
desde algo de distancia

¿quiénes somos
los que observamos?

 

¿Qué es meditar y para qué sirve?