⛱️ ¡Qué calor hace! 🌞🌞🌞
💦 Si tienes un jardín o un balcón, no olvides poner un bebedero para pájaros o un pequeño recipiente con agua.
🐦 Los pájaros te estarán muy agradecidos y te puedo garantizar que verás frente a ti las situaciones más hermosas 😮😊
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hace 2 semanas
👁 Observar la vida desde la distancia y descubrir quién eres
Cuando meditas tienes la oportunidad de observar la vida desde la distancia desde un lugar muy especial, un lugar dentro de ti.
Puedes ver y experimentar desde este lugar que no eres tus pensamientos y tampoco eres tus emociones. Y aunque precisas tu cuerpo para vivir y es importante cuidarlo bien, eres mucho más que tu cuerpo.
Puedes observar, como ocurre en nuestro interior, el proceso de la identificación con los pensamientos, con las emociones y con el cuerpo (y todo lo que está relacionado). Mientras estás observando puedes experimentar por ti mismo cómo los pensamientos, las emociones y las sensaciones del cuerpo van y vienen, una y otra vez. Y a menudo intentan llevarte hacia donde ellos quieren.
Si logras distanciarte de todo esto, posiblemente te des cuenta de que lo que eres, tu esencia, es algo muy distinta que el proceso que estás percibiendo aquí. Se trata de algo completamente diferente. ¿Pero entonces, qué? Una buena pregunta…
No es sencillo de describir. Realmente no hay palabras para ello. Pero puedes «sentir» que existe una dimensión distinta en algún lugar muy cercano. Un lugar donde hay paz y tranquilidad.
Nuestra esencia está conectada a esta dimensión de una manera muy sutil. Al mismo tiempo, estamos conectados con los demás a través de esta dimensión.
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#meditar #universo #origen #distancia #atencion #pensamientos #emociones #cuerpo #consciencia #identificación #sensaciones #esencia #seruno
hace 3 semanas
Taller “El poder de los cuentos”, aprendiendo a utilizar los cuentos para la transmisión de temas importantes y delicados en la educación o en las formaciones.
Un curso de dos sábados (2 x 4 horas) para educadores. Próxima edición online y presencial: 29 de octubre y 5 de noviembre de 2022 en español. Horario: 16:00-20:00h (hora de España).
Más información y reservar tu plaza en enlace en la BIO o en este URL: www.sloyu.com/podercuentos
A partir del trabajo personal y grupal con cuentos seleccionados, exploraremos la relación individual con este recurso (intención, conexión, confianza) así como con los propios talentos (voz, cuerpo, memoria), y experimentaremos con otras formas de expresión que van más allá de las palabras. Se prestará atención al proceso de indagación al transmitir los cuentos.
#cuentos #parabola #sufi #koans #metaforas #educador #indagacion #conexion #talentos #silencio
hace 4 semanas
El gato atado, historia zen sobre las creencias absurdas
El maestro de zen y sus discípulos comenzaron su meditación de la tarde.
El gato que vivía en el monasterio hacía tanto ruido que distrajo los monjes de su práctica, así que el maestro dio ordenes atar al gato durante toda la práctica de la tarde.
Cuando el profesor murió años más tarde, el gato continuó siendo atado durante la sesión de meditación. Y cuando, a la larga, el gato murió, otro gato fue traído al monasterio y siendo atado durante las sesiones de práctica.
Siglos más tarde, eruditos descendientes del maestro de zen escribieron tratados sobre la significación espiritual de atar un gato para la práctica de la meditación.
¿Qué aprendemos de esta historia? Rituales que nacen accidentalmente pueden convertirse en creencias absurdas que se traspasan de generación a generación. ¿Y tú? .. tienes algun gato atado en tu vida?
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hace 4 semanas
Me gusta tener un gato en mi vida...
#gato #cat #animales #animals
hace 4 semanas
🌱 hace 25 años estaba de visita aquí en España mi hermano Sander con su familia. Compró nísperos y metió un huesito en una maceta con tierra. Hoy de nuevo la cosecha de nísperos de mi jardín. Vienen del árbol que creció del níspero que plantó mi hermano. ¡Qué sabor más dulce y rico! Gracias Sander, gracias jardín, gracias lluvia y sol, gracias insectos, gracias... ❤️
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hace 4 semanas
