Reducción de estrés, MBSR

por | Ene 8, 2022 | Cursos, Mindfulness

Este video se grabó el 18 de abril de 2020 durante un encuentro online gratuito que ofrecimos sobre el estrés, la ansiedad y el mindfulness. Explicamos en esta parte del video qué es el estrés y cómo nace. ¿Qué podemos hacer para no sufrir un estrés continuado que...