Welkom
Zorg ervoor dat je woorden net zo mooi zijn als je stiltes.
Het spel van het nu
Met veel enthousiasme hebben we anderhalf jaar gewerkt aan de totstandkoming van ons eerste boek (en spel!), dat nu bij de drukkerij ligt. Ik heb het boek samen met Elisenda Pallàs in het Spaans geschreven en we hebben veel geleerd...
Je verborgen talent ontdekken
In het onderwijs zijn we nog steeds te veel bezig met de aandacht te leggen op wat de leerlingen niet goed doen, in plaats van het ontdekken van waar ze talent voor hebben en juist die gebieden te helpen ontwikkelen. Het beste cadeau dat je jouw kinderen of jouw...
De wensboom
Duizenden ideeën en gedachten gaan elke dag door ons hoofd in de vorm van woorden, zinnen, afbeeldingen of soms complete films. Ze komen op... en verdwijnen weer. Het is niet mogelijk om deze constante stroom van gedachten te stoppen, zelfs niet als we slapen. Sommige...
Het bestaan omhelsen
De bron herkennen en je eigen ziel in de blik van de ander Een immense vreugde voelen energie uitwisselen in complete stilte Jij bestaat niet meer ook de ander niet alles wordt één Een spontane omhelsing je hart volledig open verbinding met je essentie De tranen...
De vastgebonden kat, zen verhaal over absurde overtuigingen
De zenmeester en zijn leerlingen begonnen hun middagmeditatie. De kat die in het klooster woonde, maakte zoveel lawaai dat het de monniken afleidde van hun oefening, dus beval de meester dat de kat gedurende de middagoefening moest worden vastgebonden. Toen de...
Van een afstand naar het leven kijken
Mediteren geeft je de mogelijkheid om van een hele speciale plek, ergens binnenin jou, van een afstand naar het leven te kijken. Je kunt vanaf deze plek zien en ervaren dat je gedachten niet bent en ook niet je emoties. En alhoewel je je lichaam nodig natuurlijk hebt...
Noem me alsjeblieft bij mijn ware namen
De gedichten van de Vietnamese boedhistische monnik, vredesactivist, en schrijver Thich Nhat Hanh zijn een bron van schoonheid en wijsheid, inspiratie en rust. Na een lange meditatie schreef Thich Nhat Hanh het volgende gedicht. Er komen drie mensen in voor: een...
Het verhaal van de twee wolven
We creëren onze eigen realiteit door in ons dagelijkse leven bepaalde waarden te kiezen en proberen na te leven. Welke waarden vindt jij belangrijk in het leven? Hieronder het verhaal van de twee wolven. Een stamhoofd van de Cheerokee indianen praat met zijn kleinzoon...
De vliegmeditatie
Uitstekende korte animatiefilm over de obstakels die men kan tegenkomen in het leven en ook tijdens het mediteren. Afleidingen die extern lijken, maar in werkelijkheid intern blijken te zijn. Door de aandacht te vestigen op afleidingen, vermenigvuldigen ze zich......