Het overwinnen van tegenslagen

Het overwinnen van tegenslagen

Opeens dient zich een grote tegenslag aan Tweeënhalf jaar geleden liet een zakelijke partner, waarmee we dachten een speciale band te hebben, ons weten dat hij ons samenwerkingscontract eenzijdig en met onmiddellijke ingang zou opzeggen. Vijf jaar lang hadden we onze...
Het begroetingsspel, trainen van empathie

Het begroetingsspel, trainen van empathie

Het werk met mindfulness omvat doorgaans vier hoofdgebieden: gedachten, emoties, lichaamsbewustzijn en vriendelijkheid en empathie. Met het volgende spel trainen we de aandacht en het inlevingsvermogen van de kinderen. De oefening heet “The Greeting Game” en staat in...
De optimale omgeving om te groeien

De optimale omgeving om te groeien

De Japanse karper, algemeen bekend als koi, is een heel populaire vis voor verzamelaars. Het fascinerende aan koi is dat ze, als ze in een kleine bak worden gehouden, slechts vijf of zes centimeter lang worden. Als ze in een grotere container of kleine vijver wordt...
Weer jezelf zijn, een metamorfose

Weer jezelf zijn, een metamorfose

We worden geboren als complete en perfecte wezens. Maar vaak komt het voor dat we beetje bij beetje onze essentie kwijtraken en we ons niet meer herinneren wat echt zin geeft aan ons leven. Het resultaat kan zijn dat we niet meer onszelf zijn… Het goede nieuws...