Albert Einstein zei: “De scheiding met anderen is een optische illusie van het bewustzijn” en daarmee kwam hij dicht bij het idee van non-dualiteit.

De beoefening van mindfulness stelt ons in staat om onszelf en ons leven vanaf een bepaalde afstand te observeren. Je kan zo zien dat je niet je gedachten of je lichaam bent. Je bent iets heel anders, je bent een soort energie. Je maakt deel uit van iets immens groots en je bent verbonden met andere wezens, ook al is het heel subtiel en is het niet gemakkelijk om het te onderscheiden.

Wij zijn één

zijn
wij zijn
jezelf zijn
meer dan één zijn
met elkaar verbonden zijn

ik ben samen hier en nu
ik ben samen
hier en nu
ik ben
hier
nu

Gedicht geschreven door Joost Scharrenberg

Soortgelijke artikelen:
Meer poëzie
Meer artikelen reflectie over het leven