Yoga

20 jaar geleden nam ik mijn eerste hathayoga klas. Via yoga ging een totaal nieuwe wereld voor mij open… ik begon een prachtige weg van persoonlijke ontwikkeling- en groei. Ik volgde een lerarenopleiding in yoga en begon later ook yoga te geven in de mindfulness sessies- en opleidingen die ik geef aan kinderen en volwassenen.

 

Tot nu toe gepubliceerde artikelen over yoga:
Het spel van het nu
5 yogaoefeningen om je te ontspannen
Yoga en mindfulness voor peuters en kleuters
Yoga vanuit het perspectief van mindfulness