Yoga
Hace 20 años tomé mi primera clase de hatha yoga. A través del yoga se me abrió un mundo totalmente nuevo e inicié un maravilloso camino de desarrollo y crecimiento personal. Seguí una formación de profesorado en yoga y más tarde también empecé a enseñar yoga en las sesiones de mindfulness para niños y en las formaciones para adultos.
Artículos publicados sobre yoga hasta ahora:
5 sencillos ejercicios de yoga para relajarte
Yoga desde la perspectiva de mindfulness
El proyecto Inspira para la etapa infantil
Yoga y mindfulness para niños pequeños entre 2-5 años
6 tipos de yoga
Publicaré regularmente nuevos artículos sobre yoga, espero verte aquí de nuevo :-)

El juego del ahora, un divertido juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños y jóvenes.
Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la consulta terapéutica, El juego del ahora es un valioso recurso para profesionales del yoga o del mindfulness.
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