Tus hijos no son tus hijos

Tus hijos no son tus hijos

Los hijos absorben todo lo que tienen cerca… son como esponjas. Las figuras centrales en sus vidas suelen ser su madre y padre, por lo que los padres tenemos un papel destacado y tremendamente difícil. Nuestros hijos (también cuando ya son más grandes) nos tienen como...
Somos uno

Somos uno

Albert Einstein dijo «Nuestra separación de los demás es una ilusión óptica de la consciencia» y con eso se acercó a la idea de la no-dualidad. La práctica del mindfulness nos permite empezar a observar a nosotros mismos, a nuestra vida, a las personas y seres a...
Noche mágica de luna llena

Noche mágica de luna llena

Noche mágica de luna llena Tu luz femenina dibuja un caminito en el azul oscuro del mar Invitación inequivoca para acercarme a ti andando voy sobre las olas y luego salto hacia ti para hacernos uno ¿cómo no enamorarme? de tanta energía pura y sagrada que me conecta...
Conozco un lugar

Conozco un lugar

Conozco un lugar no muy lejos de aquí donde hay luz y sombra donde puedes encontrar silencio y paz un estado de tranquilidad respuestas muy valiosas y también pensamientos dolorosos emociones que te arrastran estímulos y tensión de tu cuerpo Si regresas a menudo aquí...
Diálogo con la felicidad

Diálogo con la felicidad

¿Quién eres? Soy la felicidad ¿Qué haces aquí? Acompañarte allí donde estés ¿Porqué no te he visto nunca antes? Porque no has mirado aquí y ahora ¿Cómo se mira aquí y ahora? Deja de hacerte tantas preguntas y simplemente está presente   Poema de Joost...
Abrazar la existencia

Abrazar la existencia

Reconocer la fuente y tu propio alma en la mirada del otro. Sentir un inmenso gozo intercambiando energias permaneciendo en silencio. Saber que solo por aquel momento tan especial y mágico ha valido la pena vivir. Luego unirse en un abrazo y al abrir totalmente el...
¿Quienes somos los que observamos?

¿Quienes somos los que observamos?

Si nuestra realidad se despliega aquí y ahora a través de los sentidos Si no somos los pensamientos ni las emociones ni el cuerpo Si todo lo anterior podemos observar desde algo de distancia ¿quiénes somos los que observamos?   Poema de Joost Scharrenberg  ...
Vida

Vida

ví vida arte vida arte vidarte olvidarte olvida o vida vida da   Poema de Joost Scharrenberg ¿Quieres leer más poemas? Otros poemas en el blog   Si quieres saber más sobre nuestras formaciones de mindfulness para niños y adultos, puedes visitar la agenda de...