El ojo que ves – poema Antonio Machado

El ojo que ves – poema Antonio Machado

Poema Antonio Machado El poeta Antonio Machado escribe en su obra «Proverbios y cantares» las siguientes frases: El ojo que ves no es ojo porque tú lo veas; es ojo porque te ve.   Sólo existe unidad, Albert Einstein Albert Einstein dijo: “Nuestra separación de...
Obstáculos: aceptar, aprender y crecer

Obstáculos: aceptar, aprender y crecer

El obstáculo aparece de repente… Hace dos años y medio un socio extranjero nos comunicó que cancelaba nuestro contrato de colaboración, unilateralmente y con efecto inmediato. Durante cinco años habíamos proyectado nuestros sueños, invertido prácticamente todo...
El juego del saludo, entrenar la empatía

El juego del saludo, entrenar la empatía

Las prácticas y dinámicas del mindfulness suelen embarcar cuatro principales áreas: los pensamientos, las emociones, la consciencia corporal y la amabilidad y empatía. En el siguiente juego se trabaja la concentración y la empatía. El ejercicio se llama «El juego del...
El entorno óptimo para crecer

El entorno óptimo para crecer

El koi, o la carpa japonesa, es un pez muy popular para muchos coleccionistas. Lo fascinante del koi es que, si se mantiene en una pecera pequeña, sólo crece cinco o seis centímetros de largo. Si se coloca en un recipiente mayor o en un estanque pequeño, crecerá de...
Volver a ser uno mismo, una metamorfosis

Volver a ser uno mismo, una metamorfosis

Nacemos como seres completos y perfectos. Pero es habitual que poco a poco nos vamos alejando de nuestra esencia y no nos recordamos más lo que realmente nos gusta y lo que da sentido a nuestra vida. El resultado puede ser que dejamos de ser nosotros mismos… La buena...
Descubrir tu talento oculto

Descubrir tu talento oculto

En la educación todavía estamos demasiado centrados en lo que los estudiantes no están haciendo bien, en lugar de descubrir cuales son sus talentos y ayudarles a desarrollar esas áreas. Hacer lo que realmente te gusta y lo que te apasiona… ¡eso es el mejor regalo que...
5 sencillos ejercicios de yoga para relajarte

5 sencillos ejercicios de yoga para relajarte

A continuación se describen brevemente 5 ejercicios de yoga que tienen un efecto relajante y son perfectos para realizar, por ejemplo, una hora antes de ir a dormir. Las 5 posiciones son: ratón, cobra, camello, puente y hoja. Se trata de ejercicios sencillos que son...
Tus hijos no son tus hijos

Tus hijos no son tus hijos

Los hijos absorben todo lo que tienen cerca… son como esponjas. Las figuras centrales en sus vidas suelen ser su madre y padre, por lo que los padres tenemos un papel destacado y tremendamente difícil. Nuestros hijos (también cuando ya son más grandes) nos tienen como...
El pequeño pez

El pequeño pez

Usted perdone – le dijo un pez a otro – es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá ayudarme. Dígame: ¿dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado. El Océano – respondió el viejo pez – es...