Ejercios de respiración para niños

Ejercios de respiración para niños

La atención a la respiración es uno de los ejercicios más conocidos y más usados del mindfulness. ¿Cómo adaptar este ejercicio para hacerlo con los niños?   Pide a los niños que se sienten en su sitio, con suficiente espacio para que no molestar a los demás...

Aprender a ser feliz

Marina Muñoz entrevista a Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg. «No hace falta buscar la felicidad lejos en cosas externas porque la felicidad ya está aquí justo al lado tuyo. El encuentro con la felicidad se da cuando te abres a ello estando más presente y...

El poder de los cuentos

¿Cómo usar los cuentos en mis clases o en mi práctica? Los cuentos pueden facilitar la comprensión de temas complicados, experiencias y procesos internos. Este video se grabó el 21 de marzo de 2020 durante un encuentro online gratuito que ofrecimos sobre los cuentos y...
¿Qué es el éxito para ti?

¿Qué es el éxito para ti?

Todos hablamos del éxito, pero no todos entendemos lo mismo cuando hablamos de él. Unos lo relacionan en exclusivo con lo material y el dinero, otros lo relacionan más con realizarse profesionalmente. También hayan personas que vean el éxito en sus lazos con la...